Performance Lab / Snatch Lab
Settembre 2026
Trova le posizioni che frenano il tuo Snatch.
Scegli One Lab
Interno: abbonamento CrossFit Bellinzona attivo. Il box può verificarlo. Esterno: senza abbonamento al box.
La data è ancora in conferma. Il pagamento conferma l’acquisto di questo One Lab: te la comunichiamo e la pubblichiamo sul sito.
Cosa faremo
Non è Snatch per quattro ore. È il tempo per capire ricezione, timing e le posizioni che in una classe da 60 minuti restano a metà. Teoria, mobilità specifica, drill, video e un test finale.
Phase 01 — Movement. Qualità del movimento. Posizioni, controllo, basi che tengono tutto il resto.
Include un playbook per atleta: materiale e percorso da usare dopo il Lab.
Pensato per chi si allena già da CrossFit Bellinzona. Interno: abbonamento attivo al box, 39 CHF. Esterno: senza abbonamento, 69 CHF. Il box può verificare l’abbonamento.
One Lab
39 interno · CHF 69 esterno · CHF
Solo questo Performance Lab. Nessun vincolo sul resto dell’anno. Include playbook atleta.
Scegli One Lab
Interno: abbonamento CrossFit Bellinzona attivo. Il box può verificarlo. Esterno: senza abbonamento al box.
Data in conferma. Paghi ora; il giorno esatto arriva dopo sul sito e via email o WhatsApp.
Per un One Lab, rimborso o spostamento secondo quanto confermato in cassa e via email dopo il pagamento.
The Program
449 CHF · 12 mesi
12 mesi. Totale 449 CHF, pagati all’attivazione. Questo Lab è incluso nel percorso. Costa meno di 12 One Lab da 69 CHF (828 CHF).
Se disdici entro la scadenza, il posto si libera. Il Program non accumula crediti Lab.
Altri Lab: Gymnastics Lab · Endurance Lab · Clean & Jerk Lab · Handstand Lab · Hybrid Lab · Strength Lab
